茶饮经期养颜，古法秘籍大公开

姐妹们，今天给大家分享一个经期养颜的秘籍，这个可真是我挖宝多年才找到的古法秘籍，对咱们这些爱美又不能总熬夜的妹子来说，绝对是福利！

话说那天，我在逛古玩市场，无意间看到了一本破旧的书，封面上写着《古方茶饮养生记》，我心想，这不就是我要找的东西吗？于是，我就花了大价钱买了回来。

回到家，我一页一页翻看，还真是让我大开眼界！其中就有关于经期养颜的茶饮方子。这不，今天就来跟大家分享一下，反正我也是本着“独乐乐不如众乐乐”的原则。

得说的是，这个茶饮可不是随便泡一泡就能喝的，它讲究的是“对症下”。说，如果你的经血颜色比较深，伴有血块，那咱们就得用一些行气活血的材，玫瑰花、月季花。

再，如果你的经血颜色淡，量少，可能就是气血不足，这时候，就可以用一些补气养血的材，红枣、桂圆。

说到这里，我得提一下，这些材可是大有来头，红枣，它可是“补血圣品”，桂圆则能养心安神。

好啦，下面就来具体说说这些茶饮的配方吧：

1. 玫瑰花茶：玫瑰花3克，红茶3克，用开水冲泡，焖5分钟，代茶饮。

2. 红枣桂圆茶：红枣5枚，桂圆肉10克，用开水冲泡，焖20分钟，代茶饮。

3. 枸杞子茶：枸杞子10克，用开水冲泡，焖5分钟，代茶饮。

当然啦，这只是一个大致的配方，具体的还需要根据自己的体质来调整。不过，姐妹们可得记住了，经期的时候不要喝太寒凉的茶，容易伤身。

另外，我还想问问大家，你们在经期的时候，有没有什么养颜的小秘诀？不妨在评论区告诉我，我们一起分享、一起变美哦！